Als StändigamBildschirmArbeiter merke ich wie sich meine Sehschärfe sich immer wieder verschlechtert. Sicherlich ist ein Grund dafür der Arbeitsalltag der häuptsächlich am Computermonitor stattfindet.

Ich habe meinen Arbeitsplatz bereits so ausgerchtet das ich in kleinen Pausen direkt auf eine belebte Kreuzung blicken kann.

Die Augen können so zwischen nah und fern wechseln und entspannen.

Ecovital bietet einen 4-Wochen-Testkurs an der kleine, leicht nachvollziehbare Übungen in den Computertag bringen soll. Die Materialien kommen nach einer Anmeldung per eMail-Anhang. Nach der kostenlosen Testphase gibt es gestaffelte Preise.

Es gibt folgende Themen

Vitales Sehen am Bildschirm

Augentraining für entspanntes Arbeiten

Rückengerechtes Arbeiten

Rückenprävention

Balance und Bewegung

Stressbewältigung

FitnessPause

Prävention frei Haus

vitalPause

Prävention per E-Mail

aufgelesen bei: heise.de

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